两性教育：晨勃强度自测

　　晨勃是男性在清晨时阴茎的自发性勃起，是判断男性性功能是否正常的一个重要指标。两性教育专家表示，如果男性在近期的性生活中表示差强人意，那么可以通过自己测试晨勃强度来鉴别自己是否真的是患有阳痿。

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　　两性专家倡议，建议广大怀疑自己有ED的男性，应该自行测试睡眠时的勃起。这样可以避免因医院检查时的莫名紧张，而造成的虚假阳性结果。同时，测试还可以增强男人的性自信，在性生活中更果断。不过在测试时，人们应该掌握正确的方法，避免无效的结果。

　　先准备18张连在一起的打孔邮票。可在一周内，选择三个晚上分别完成。每次需要用4—6张，但不要把这些邮票都撕开。准备一条前方有开口的贴身纯棉内裤。不穿或是内裤太宽松，都可能导致邮票脱落或撕裂，从而影响测试效果。

　　临睡前，将邮票围成一圈，头尾两张邮票要重叠、粘在一起。干透后，将邮票套在阴茎头上。第二天一早，醒来后第一件事情，就是躺在床上，看看邮票有没有沿着孔撕开。如果有，那说明有自发性勃起。如果没有，应去医院进行进一步检查。有的人睡眠较轻，可能会被邮票撕开的过程吵醒，那不妨就势检查一下你的勃起状态。

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　　需要提醒的是，在进行测试的当晚，不能喝酒或服用安眠药。使用镇静类药物的患者，应停药两天后，再进行测试。如果在测试当晚被电话、噪音吵醒，那就停止测试，另找一个安静的夜晚进行。